セラピーガイド

セラピーの分類

セラピーには多くの種類がありますが、大きく分けると、体のセラピーと心のセラピーに分かれます。もちろん、体と心はつながっているので、セラピーの効果は心身両方に作用するものがほとんどです。

ここでは各セラピーが主に扱う内容により、体のセラピーと心のセラピーに分類します。
また、オーラやチャクラなどを扱う魂のセラピーも紹介します。

セラピーの分類

体のセラピー

主に体の生理機能に作用するセラピーです。体のゆがみを整えたり、自律神経のバランスを整えたり、ホルモンの分泌を促進するなどの効果があります。

アロマセラピー・リフレクソロジー・フーレセラピー・アニマルセラピー・森林セラピー、など

心のセラピー

心理学を基盤に、主に心の働きを扱うセラピーです。自分の心を見つめ直したり、悩みやストレスを解消する効果があります。

カラーセラピー・アートセラピー・ヒプノセラピー・カウンセリング、など

魂のセラピー

オーラ・チャクラ・気など、スピリチュアルな分野を扱うセラピーです。

レイキ・パワーストーン・オーラソーマ・気功・ヨーガ、など

セラピーの内容

各セラピーの詳細な内容については、「セラピーの種類」をご覧ください。