フーレセラピーとは

フーレセラピーとは足の裏を使った全身マッサージです。クライアントは床に寝転び、セラピストが足の裏で全身を踏むように動かしながらマッサージをしていきます。フーレセラピーは中国で古い歴史をもつ「足経術」から派生したセラピーです。

フーレセラピーではなぜ足を使うのか？

フーレセラピーがマッサージに足を使うのは、足の裏を使う面のマッサージが手の指を使う点のマッサージよりも体への負担が小さいからです。また足は手よりも３～４倍くらいの圧力があり効果的に筋肉やリンパのコリをもみほぐすことができます。

さらに、足の裏からは手の数倍の”気”を発しているとされています。
フーレセラピーには疲労物質を排出する効果もあります。

フーレセラピーの特徴

もみ返しが少ない

手先を使った「点」でのマッサージは刺激が強く施術後にもみ返しが起こることがありますが、フーレセラピーでは足の裏という「面」を使ったマッサージなので、痛みやもみ返しが少ないのが特徴です。

ダイエットにも効果的

フーレセラピーのリズミカルなマッサージは、血液やリンパ液の流れを促進したり、間接の可動域を広げて身体の消費カロリーを増加させる働きがあり、ダイエット効果も期待できます。

フーレセラピーの資格

・フーレセラピスト

フーレセラピーの課題・問題点

フーレセラピーによる足踏みマッサージは、テレビの罰ゲームなどで見ることもありますが、訓練を受けていない素人が行うと危険です。また他のマッサージに比べてフーレセラピーはまだまだ認知度が高くありません。アロマセラピーやリフレクソロジーなど他のマッサージ系のセラピーと組み合わせて使っているセラピストも多いです。